Ab Mitte April startet wieder die Spargelzeit – ein köstliches Vergnügen, mit dem Sie Ihren Körper auf natürliche Weise von allen Winterschlacken befreien können. In den weißen und grünen Stängeln, die zu 95 Prozent aus Wasser bestehen, hat Mutter Natur nämlich die Asparaginsäure installiert. Die fördert die Entwässerung des Körpers und sorgt dafür, dass man wegen erhöhtem Harndrang öfter mal kräftig Wasser lassen muss – womit dann auch Schad- und Schlackenstoffe ausgeschieden werden.
Wer außerdem auf den Spargel aus der Region zurückgreift, kann seine Nährstoffspeicher mit den Vitaminen A, C, B1, B2 und Folsäure auffüllen. Sie stärken die Blutgefäße, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem. Auch die Mineralien Phosphor, Kalium, Calcium und Jod sind für de Körper wichtig, um zum Beispiel das Druckverhältnis zwischen Zellinnen- und -außenmilieu in Balance zu halten und das Säure-Basen-Verhältnis auszugleichen.
Vitamin C zum Beipiel ist wasserlöslich, das heißt, es löst sich auf im Inneren der Zelle, also im Zellwasser. Wenn es dahin überhaupt kommt, denn es ist auch hitzeempfindlich und löst sich meist schon im Kochwasser auf. Schonender für die Spargelzubereitung haben sich Dampfgarer bewiesen:
Die Spargelsaison im Frühjahr ist ein weiteres Indiz dafür, dass der Winter nicht der richtige Zeitpunkt für Diäten und Abnehmkuren ist, sondern das Frühjahr. Wenn Sie die Spargelzeit dazu nutzen wollen, Ihr Gewicht zur reduzieren, ist das Anschaffen eines Dampfgarers auf jeden Fall zu empfehlen.
Der Caso Barbecue Cooler Counter & Cool eignet sich für überdachte Terrassen oder die Outdoorküche.… Read More
Der Medisana Insektenstichheiler IB 100 ermöglicht eine gezielte und sofortige Behandlung von Insektenstichen und -bissen.… Read More
Die Amica Kühl- /Gefrierkombination KGCN 389 150 E bietet auf 192 cm Höhe 197 l… Read More
Die Amica Kühl- /Gefrierkombination KGCN 388 145 E verfügt bei einer Höhe von 180 cm… Read More
Die Amica Kühl- /Gefrierkombination KGC 384 111 E ist mit 145 cm Höhe eine kleine… Read More
Der Shark Ventilator FlexBreeze verfügt über InstaCool Vernebelung, einer Technologie, die feinen Nebel versprüht. Das… Read More