Der stress releaZer lindert Stresserscheinungen auf natürliche Weise, ganz ohne Medikamente oder Therapien. Durch gezieltes Atemtraining und rhythmische Vibrationen hilft er dabei, die innere Balance zu finden. Der Ansatz zur Stressreduzierung ist das Herzratenvariabilitäts (HRV)-Training. Die Herzratenvariabilität beschreibt die Fähigkeit des menschlichen Körpers, die Frequenz des Herzrhythmus an unterschiedliche Lebenssituationen anzupassen. Der stress releaZer gibt einen speziellen Atemrhythmus vor, wodurch die Widerstandsfähigkeit des Körpers in Belastungs- und Stresssituationen gesteigert wird.
Das Gerät wird am besten im Liegen im Bereich des Zwerchfells aufgelegt. In dieser zentralen Körperregion beruhigt es die Nervenbahnen und bringt die Atmung wieder in Einklang. Der Entspannungshelfer überträgt Impulse an den Anwender, durch die er die korrekte Atmung leicht durchführen kann. Der stress releaZer kann über Bluetooth mit der „beurer CalmDown” App verbunden werden. Hier ist zum Beispiel ein professionelles 6-Wochen-Programm erstellbar, bei dem nach und nach die Übungsdauer und Häufigkeit gesteigert wird. Die Trainingseinheiten können außerdem durch Musik und Licht personalisiert werden. Die App unterstützt als virtueller Relax Coach durch bewusste, regelmäßige Atemübungen optimal beim Entspannen und hilft, das persönliche Stresslevel nachhaltig zu reduzieren.
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