Meldungen

Mehr Power durch Tageslicht: Beurer Tipps bei Lichtmangel

Im Winter bekommen wir zu wenig Tageslicht. Typische Anzeichen sind Unausgeglichenheit, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Schlaf- und Konzentrationsstörungen. Einfache Tipps von Beurer lassen sich im Alltag umsetzen.


Schon eine halbe Stunde Tageslicht pro Tag kann nach wissenschaftlicher Erkenntnis einen wertvollen Beitrag für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden leisten. So lässt sich mit den Beurer Tageslichtlampen die Sonne nach Hause holen.

Auch wenn die Lichtintensität im Herbst und Winter geringer ist als im Sommer, profitiert der Körper von natürlichem Tageslicht. Warum also nicht kurze Wege zu Fuß oder mit dem Rad zurücklegen?

Ebenso ist im Büro oder im Homeoffice ist eine Arbeitsumgebung mit viel Tageslicht angebracht. Helle Plätze am Fenster versorgen uns in Innenräumen mit mehr natürlichem Tageslicht. Den Gang ins Freie können sie aber nicht ersetzen.

Warum nicht die Mittagspause bewusst im Freien zu verbringen. Ein gemeinsamer Mittagssnack mit Kollegen und anschließendem Spaziergang durch den Schnee bringt zusätzlich eine gelungene Ablenkung vom Arbeitsstress.

Weitere Informationen zum Thema Winter-Tageslicht finden Sie hier.

infoboard.de

Recent Posts

„The Sky is the limit“: De’Longhis Masterplan für ein wachstumsstarkes Geschäftsjahr

In einem Marktumfeld, das derzeit viele Akteure vor erhebliche Herausforderungen stellt, setzt De’Longhi Deutschland ein… Read More

7 Stunden ago

Electroplus küchenplus & licht+concept „Snack Friday“-Spende an brotZeit

Im Rahmen der EK LIVE Frühjahrsmesse in Bielefeld haben electroplus küchenplus sowie licht+concept am 21.… Read More

10 Stunden ago

25 Jahre comTeam und ElectronicPartner: Vom EDV-Verbund zum Technologie-Netzwerk

Zum 25-jährigen Jubiläum blickt comTeam auf eine konsequente Entwicklung vom ursprünglich mitgliedergeführten EDV-Verbund hin zu… Read More

15 Stunden ago

HDE: Jeder zweite Händler erwartet Umsatzminus

Der Einzelhandel startet laut Handelsverband Deutschland (HDE) „ohne richtigen Schwung“ in das Jahr 2026. Grundlage… Read More

1 Tag ago

Der Fall Ceconomy: Wie China systematisch agiert

Spätestens seit dem Handelsstreit mit den USA ist deutlich geworden, dass Europa vor grundlegenden strukturellen… Read More

2 Tagen ago

GFU/NIQ: Weihnachtsgeschäft wird zum Marathon

Nach dem Fest ist vor dem Fest: Die Weihnachtssaison 2025 brachte in den EU-Kernmärkten und… Read More

2 Tagen ago