Gesundheit / Wohlbefinden / Ernährung

Adventskalendertürchen No. 19: Für gesunde Weihnachten

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Manchen Menschen ist das wohlbekannt: Da freut man sich auf die Feiertage, kommt nach der hektischen und stressigen Vorweihnachtszeit endlich zur Ruhe und schwupp – wirft einen eine Erkältung oder gar eine Grippe aufs Lager.  Da hilft nur eins: Im Vorfeld schon die Abwehrkräfte stärken.  Viel Vitamin C soll ja gut sein dafür – also ran an Brokkoli und Paprikagemüse, gedämpft oder im Salat. Aber auch der frisch gepresste Orangensaft am Morgen, gemischt mit dem Saft zweier Zitronen und einer Hälfte Grapefruit, bringt den Gesundheitskick. Am besten legen Sie heute los und schaffen sich eine Zitruspresse an – zum Beispiel die Petra compact4all Zitruspresse. Sie ist auch noch mit anderen Haushaltsgeräten kombinierbar und passt durch das Baukastensystem auch in kleine Küchen.

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