Advent ohne Nüsse geht nicht. Paranüsse sollen besonders reich an Selen sein, das Schwermetalle im Körper bindet und so bei der Entgiftung hilft. Für Kinder sind sie optimal, denn Phophor, Magnesium und Calcium stärken Knochen und Zähne. Was für Hänschen gut ist, darf Hans nicht ablehnen – also ran an die Zutaten:
Haferflocken mit Wasser übergießen und 15 Minuten quellen lassen. Paranusskerne kurz anrösten, abkühlen lassen und mittelfein hacken. Zwiebel fein hacken und in heißem Öl bräunen. Zwiebel und Nusskerne zu den Haferflocken geben. Sojasoße, Sahne, Tomatenmark, Senf und Kräuter zugeben und alles mischen. Mit Zitronensaft und Pfeffer abschmecken, mindesten 20 Minuten kalt stellen.
(Quelle: Heike Kügler-Anger: Vegane Brotaufstriche. Pala-Verlag)
Der Shark Ventilator FlexBreeze verfügt über InstaCool Vernebelung, einer Technologie, die feinen Nebel versprüht. Das… Read More
Der Shark Luftreiniger NeverChange verfügt über einen langlebigen und dadurch kosteneffizienten HEPA-Filter mit einer -Lebensdauer… Read More
Die Rommelsbacher Heißluftfritteuse XL FRH 1500 mit 5 Litern Volumen (entspricht 800 g Pommes) hat… Read More
Die Rommelsbacher Heißluftfritteuse XXL FRH 1700 bietet ein großzügiges Fassungsvermögen mit Sichtfenster und abschaltbarer Innenbeleuchtung.… Read More
Der Tineco Staubsauger Floor One S7 FlashDry ist ein Nass- Trockensauger mit Selbstreinigungssystem. Herzstück des… Read More
Der Novy Muldenlüfter Easy 90 Pro Prestige bietet elegante und massive Drehknebel aus schwarz pulverbeschichtetem… Read More